الصحة النفسية
تتمثل الصحة النفسية بالحالة العاطفية والنفسية والاجتماعية للشخص. تحدد الصحة النفسية كيفية تعامل الأفراد مع الضغوطات، والتواصل مع الآخرين. الصحة النفسية مهمة في كل مرحلة من مراحل الحياة، من الطفولة والمراهقة حتى مرحلة الشيخوخة. يركز العلاج بالعمل في مجال الصحة النفسية على تمكين الأفراد من أداء الوظائف التي تعني لهم من خلال تقييم الآثار الجانبية للتغيرات الفسيولوجية والعمل على تطوير المهارات. العلاج بالعمل في مجال الصحة النفسية يتعامل مع كل من الأطفال والبالغين باستخدام أهداف علاجية مختلفة اعتمادا على احتياجات الأفراد. تشمل الاضطرابات العقلية مرض الاكتئاب، واضطرابات القلق، والفصام، واضطرابات الأكل والسلوكيات الإدمانية. بالإضافة إلى ذلك، يتم استقبال الأطفال الذين يعانون من اضطرابات حسية أو اجتماعية أوعاطفية.
دور أخصائي العلاج بالعمل في الصحة النفسية:
-
تعليم الأفراد طرق ضبط النفس
-
تأسيس روتين يومي و تحسين روتين النوم
-
انشاء عادات إيجابية
-
استخدام منهج العلاج السلوكي المعرفي لتسهيل المشاركة في الأنشطة المطلوبة
-
تطوير الكفاءة الاجتماعية للأفراد مثل تكوين صداقات و الحفاظ عليها، بالإضافة إلى التعامل مع الغضب
-
الخروج في رحلات اجتماعية منظمة لتحسين أداء الأفراد في الأنشطة المركبة للحياة اليومية مثل التسوق ، واستخدام وسائل النقل ، وإدارة الأموال
-
التقييم والعمل على العوامل البيئية، والنفسية، والحسية والجسدية التي تعيق الفرد من تحقيق الكفاءة في المدرسة، المنزل،والمجتمع
-
إشراك الأفراد في برنامج إعادة التأهيل المهني الذي يتم فيه مساعدتهم للحصول على وظيفة
-
تثقيف مقدمي الرعاية حول التقنيات التي تعزز أداء الأفراد اليومي
تعرف على الاضطرابات النفسية:
اضطراب الفصام
اضطراب ثنائي القطب
اضطراب الاكتئاب
اضطراب القلق
اضطراب الوسواس القهري
اضطرابات الشخصية
اضطرابات النوم
اضطرابات الأكل
كيف تؤثر اضطرابات الصحة النفسية على الأفراد، من منظور العلاج بالعمل؟
اضطرابات الصحة النفسية لها أعراض عاطفية وسلوكية وجسدية مختلفة تتراوح بين أعراض خفيفة إلى شديدة. تؤثر الأعراض على مهارات الفرد وقدراته على أداء وظائفه اليومية بشكل مستقل ودون مضاعفات.
اضطراب الافصام يمكن أن يؤثر على التواصل والمهارات الاجتماعية (كيف؟):
-
الانسحاب الاجتماعي هوأحد الأعراض والذي يسبب خللا حادا في التواصل
-
الهلوسة تعيق قدرة الفرد على الاستمرار في محادثة مع شخص آخر
-
فقدان التركيز والكلام غير المنظم يؤثر أيضاً على تدفق المحادثة
-
الأوهام تعيق الفرد من التعاون مع الآخرين لأن المعتقدات الخاطئة تؤدي إلى صراعات كبيرة
اضطرابات القلق يمكن أن تؤثر على المشاركة في العمل (كيف؟):
-
معظم أماكن العمل مزدحمة أو تتضمن عدد كبير من العاملين، وهذا يجعله من الصعب على الأفراد الذين يعانون من رهاب الخلاء
-
الأفراد الذين يعانون من اضطراب القلق قد يصابو بنوبات ذعر عند وجود اجتماع، موعد محدد لتسليم عمل مطلوب، أو وجود مشكلة تحتاج إلى حل
-
قد يكون الفرد غير قادر على التواصل مع الزملاء الآخرين بسبب الإجهاد الشديد
-
الأفراد المصابين باضطرابات القلق يعانون من الأرق و الذي يؤدي إلى حالات هيجان تتعارض مع قدرتهم على انجاز العمل
نصائح لمقدمي الرعاية:
-
ثقف نفسك
-
تثقف عن الصحة النفسية بشكل عام، ومرض الفرد الذي تقوم برعايته، وما يمكنك أن تفعل في حالات الطوارئ.
-
-
حث المريض على الالتزام بالعلاج
-
يمكنك اقتراح مشاركة المريض بجلسات جماعية والتي تسمح للفرد المصاب بتكوين أهداف نحو التعافي وأن يمنع حدوث أزمة في الصحة العقلية.
-
-
كون صداقة مع المريض
-
هذه طريقة مثالية لمساعدة مريض الصحة النفسية و جعله يشعر انه محبوب ومقرب من الأصدقاء وأفراد الأسرة حوله. وهذا له دور فعال في الحد من الاكتئاب والعزلة.
-
-
اعتن بنفسك
-
أثناء قيامك برعاية المريض، من المتوقع أن يصبح لديك اضطرابات في الصحة البدنية والنفسية. اذا فأنت تحتاج إلى:
-
تخصيص وقت لأخذ قسط من الراحة
-
ممارسة التمارين الرياضية (على الأقل القيام بعمل تمارين التمدد)
-
الحصول على قسط كاف من النوم
-
تأسيس روتين يومي صحي
-
طلب المساعدة من المعالج النفسي ومجموعات الدعم
-
التركيز على ما يمكنك أن تقدم وعدم المبالغة في تقييم قدراتك
-
-
يمكن العثور على قسم العلاج بالعمل في مجال الصحة النفسية في مركز الكويت للصحة النفسية (انظر إلى الخريطة)والذي يضم نخبة من أخصائيين العلاج بالعمل. يساعد أخصائيو العلاج بالعمل المرضى الذين يعانون من اضطرابات ذهنية مختلفة من داخل و خارج المستشفى. تتم زيارة الأفراد البالغين في الأجنحة إلى جانب لقائهم في برنامج الرعاية اليومية المقرر يومين أسبوعيا. بالاضافة الى ذلك، هناك قسم الصحة النفسية للأطفال و الذي يقع في مبنى المنارة حيث يستقبل أخصائيو العلاج بالعمل مختلف الحالات.